El GPDP (Garante para la Protección de Datos Personales) de Italia ha prohibido con efecto inmediato el uso de ChatGPT. El regulador italiano ha ordenado este mismo viernes el bloqueo de esta herramienta de OpenAI, por supuesta recopilación ilícita de datos personales.
La autoridad nacional asegura que la empresa carece de una base jurídica que justifique “la recopilación y el almacenamiento masivos de datos personales para entrenar los algoritmos de ChatGPT.
ChatGPT, prohibido en Italia. Se limita así en el país el tratamiento de datos de usuarios italianos hacia OpenAI, a la par se abre una investigación hacia la compañía detrás del servicio. La orden es temporal, aunque no se retirará hasta que ChatGPT cumpla con el Reglamento General de Protección de Datos europeo.
Las infracciones de OpenAI, según Italia. En el comunicado oficial, el garante italiano afirma haber detectado que “no se proporciona ninguna información a los usuarios, ni a los interesados cuyos datos han sido recopilados por OpenAI, L.L.C. y procesados a través del servicio de ChatGPT”. Alude, asimismo, a “la ausencia de una base jurídica adecuada en relación con la recopilación de datos personales y su tratamiento con fines de formación de los algoritmos subyacentes al funcionamiento de ChatGPT”.
Disponen, del mismo modo, que el servicio no dispone de ningún sistema para verificar la edad de los usuarios, pese a estar reservado a sujetos que hayan cumplido al menos 13 años, según los términos de uso publicados por OpenAI.
Una investigación en marcha. Consideran así que ChatGPT infringe los artículos 5, 6, 8, 13 y 25 del Reglamento. Esta limitación en el servicio, con efecto inmediato a partir de la nueva disposición, queda supeditada al resultado de la investigación. En caso de incumplimiento de la medida dispuesta por el garante, el organismo apunta que se aplicarán las pertinentes sanciones penales y administrativas.
Obligan, del mismo modo, a presentar al destinatario del tratamiento (OpenAI) a comunicar en un plazo máximo de 20 días qué iniciativas se han tomado “con el fin de aplicar lo prescrito” y proporcionar “considere útil para justificar las infracciones mencionadas anteriormente”. La falta de respuesta por parte de OpenAI, según el reglamento de la UE, también se castigará con sanción administrativa.
Se abre la puerta en otros países. Italia ha sido la primera en dar el paso contra OpenAI por violar el GDPR. No obstante, ejecutándose la orden en base al incumplimiento de reglamento europeo, otros países (como España) podrían seguir los mismos pasos. En Xataka nos hemos puesto en contacto con la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) para preguntarles sobre el asunto y explican que por el momento no han recibido ninguna reclamación sobre ChatGPT.
Sin embargo, hacen hincapié en que “la Agencia sigue de cerca estos desarrollos tecnológicos, que pueden tener una importante afectación para los derechos de las personas, por lo que no puede descartarse una futura investigación a este respecto”.
Mala semana para GPT. “Pausen inmediatamente el entrenamiento”, pedían tanto Musk como más personalidades tech esta misma semana. Las dudas acerca del marco legislativo, falta de protocolos que supongan garantías sobre su funcionamiento y la ausencia de regulación al respecto de la herramienta empujaban a grandes figuras del sector a pedir la paralización durante al menos seis meses de sistemas superiores a GPT-4.
Europa y Estados Unidos han tomado una medida similar para reforzar su industria de los semiconductores y reducir su dependencia actual de Asia. A principios de febrero de 2022 Ursula von der Leyen, la presidenta de la Comisión Europea, anunció que el Viejo Continente destinará 43.000 millones de euros a su industria de los chips (esta cifra recoge tanto la inversión pública como la privada). Estados Unidos, por su parte, aprobó en julio de 2022 el programa ‘Chips and Science Act’, que prevé dedicar 52.000 millones de dólares a este mismo fin.
Su punto de partida, no obstante, es muy diferente. Estados Unidos tiene una gran cantidad de fábricas de semiconductores, y algunas de ellas, como las que tiene Intel en Oregón o Arizona, la que posee TSMC en Washington o la que tiene Samsung en Texas, son de última generación. La industria de los circuitos integrados europea está mucho menos desarrollada, por lo que es evidente que tiene por delante un largo camino que recorrer para alcanzar su objetivo: fabricar en 2030 el 20% de los chips que se producirán en todo el planeta.
Estados Unidos tiene además a su favor el hecho de que Intel, TSMC y Samsung son algunas de las compañías que ya están construyendo nuevas plantas de semiconductores de última generación dentro de sus fronteras. Es evidente que la Administración liderada por Joe Biden tiene entre manos un plan ambicioso, pero acaba de tropezar con un problema que le complica el panorama, y con el que seguro que no contaba: los fabricantes surcoreanos de semiconductores no parecen estar dispuestos a aceptar sus condiciones. Las consideran abusivas.
Samsung y SK Hynix, en pie de guerra
La estrategia que está poniendo en marcha Estados Unidos para reforzar su industria de los semiconductores persigue atraer inversión y desarrollar el tejido empresarial dentro de sus fronteras. No obstante, el dinero que ha movilizado el programa ‘Chips and Science Act’ no está destinado únicamente a las empresas estadounidenses; las compañías extranjeras del sector de los chips también pueden participar en esta iniciativa. De hecho, algunas, como las surcoreanas Samsung y SK Hynix, ya han dado los pasos necesarios para hacerlo.
Las empresas que participan en el programa ‘Chips and Science Act’ deben entregar previamente su previsión de rentabilidad
Samsung ha invertido 17.000 millones de dólares en la puesta a punto de una planta de semiconductores de última generación que ya está siendo construida en Taylor (Texas). Si todo sigue su curso podrá empezar a fabricar chips a finales de 2024. Y SK Hynix, que es uno de los mayores fabricantes de circuitos integrados de memoria y sensores CMOS del planeta, planea construir en Estados Unidos una planta avanzada de empaquetado de semiconductores. A priori estas dos compañías cumplen los requisitos que ha estipulado el Gobierno estadounidense para poder acceder al respaldo económico que propone el programa ‘Chips and Science Act’.
Sin embargo, y aquí llega un giro inesperado de los acontecimientos, cabe la posibilidad de que finalmente ni Samsung ni SK Hynix se sumen a este plan. El pasado 27 de marzo el Departamento de Comercio de Estados Unidos detalló las condiciones que deben cumplir las empresas que quieren acogerse a este programa, y una de estas cláusulas les exige entregar su previsión de rentabilidad con el propósito de confiscar el exceso de beneficios si finalmente llegase a producirse. Además, estas compañías tienen que entregar las hojas de Excel que detallan sus cálculos para que la Administración pueda comprobar previamente si están bien hechos.
No obstante, esto no es todo. Otra de las condiciones que impone el Gobierno estadounidense obliga a las empresas a comunicar qué capacidad de fabricación tienen sus plantas categorizada por tipo de oblea, volumen de producción anual o precio de venta durante el primer año de fabricación, entre otras variables. Según el diario BusinessKorea Samsung y SK Hynix no están dispuestas a aceptar estas condiciones. Estas compañías surcoreanas defienden que si entregan toda la información que les reclama la Administración su competitividad podría verse afectada, y las empresas estadounidenses tendrían en sus manos la posibilidad de aprovechar esta circunstancia. Les toca negociar. Veremos quién cede finalmente.
Acaba el mes de marzo. Un mes que ha llegado repleto de tecnología, y en el que hemos podido analizar altavoces de hogar, televisiones y, por supuesto teléfonos. Estos han sido los análisis que hemos realizado en Xataka en marzo, con sus correspondientes puntuaciones.
Este ha sido un gran mes. Han pasado por nuestra mesa de análisis teléfonos como el Samsung Galaxy S23, el Redmi Note 12 Pro+ o el mejor móvil de Vivo en España, amén de otros muchos productos. Te lo contamos todo.
Samsung Galaxy S23 – 9.0
El Samsung Galaxy S23 es el pequeñín de la familia S23. Un teléfono que destaca por ser uno de los pocos de comedido tamaño dentro de la gama alta. En su corazón, el mejor procesador de Qualcomm y un sistema de cámaras al que pocos hacen sombra. Una de las mejores propuestas del mercado por debajo de los 1.000 euros.
SAMSUNG Galaxy S23, 256GB + Cargador de 45W – Smartphone Android, Batería de 3900 mAh, Smartphone Desbloqueado, Color Verde (Versión Española)
Debería tener una pantalla LTPO como la del Ultra.
El gran angular queda por debajo de las otras dos cámaras.
Carga rápida lenta.
Vivo X90 Pro – 9.1
El Vivo X90 Pro supone un golpe en la mesa de la gama alta por parte de Vivo. Cámara de una pulgada, panel curvo, un diseño que no acostumbramos a ver, etc. Una propuesta para tratar de competir con los mejores móviles de gama premium. En nuestro análisis en profundidad hablamos de sus cámaras, rendimiento y experiencia de uso.
vivo Smartphone X90 Pro 5G, 12 + 256 GB, Triple Cámara ZEISS de 50 MP, Doble Chip Insignia, Carga Rápida de 120 W, Batería de 4870 mAh, Teléfono Móvil eSIM Android, Pantalla AMOLED FHD+ de 6,78''
Pese a no ser perfectas, nos han gustado sus cámaras.
El rendimiento es genial.
Un móvil diferente, para lo bueno y para lo malo.
En contra
Esas curvas. Bajen una marcha, por favor.
La pantalla es algo justa comparada con sus rivales directos.
Funtouch OS necesita más cariño.
Samsung Galaxy Book 360+ – 9.1
El Samsung Galaxy Book 360+ es un portátil que no dea indiferente. La gran mejora este año es el panel, con una resolución y calidad que lo sitúan entre los mejores del mercado. Nos gustó su teclado y touchpad, amén de las posibilidades que da este formato convertible en el que tenemos PC + tablet en un solo dispositivo.
El Realme GT 3 es, actualmente, el móvil que más rápido carga en el mundo. Hablamos de menos de 10 minutos para llenar los 4.600mAh de su batería. Un teléfono de gama alta con un equilibrio general magnífico, y que ha logrado convencernos en su análisis obteniendo un sobresaliente. ¿El lado negativo? Aún no hay precio ni disponibilidad en España.
OPPO Find N2 Flip – 8.9
Si quieres un plegable de nivel, de tipo concha, el Find N2 Flip ha llegado para intentar destronar al rey en este campo. Una pantalla secundaria enorme, una buena batería y uno de los mejores diseños que hemos visto nunca. El OPPO Find N2 Flip es uno de los teléfonos del año.
El tamaño de su pantalla exterior se aprovecha bastante
Su potencia está a la altura de la gama más alta
Su construcción y materiales
En contra
La cámara está un par de pasos por detrás de la gama alta
Los plegables siguen lejos de un ticket medio asequible
ASUS Flow Z13 Acronym – 8.7
El ASUS Flow Z13 Acronym es un nuevo convertible gaming que viene para revolucionar los formatos tradicionales de juego. Nos ha encantado su diseño, su teclado y la pantalla con gran calidad y 165 Hz. Un dispositivo al que merece la pena echar un ojo si queremos potencia en un formato distinto.
8,7
Diseño 9,25
Pantalla 9,25
Rendimiento 9,5
Teclado/Touchpad 8,5
Software 8,75
Autonomía 6,75
A favor
Diseño exclusivo con extras interesantes como la cinta-bandolera
Muy buen teclado
Pantalla de gran calidad y con 165 Hz
En contra
Batería escasa para ser un convertible
Ruidoso en funcionamiento
Xiaomi Redmi Note 12 Pro+ – 8.6
No es fácil brillar en la gama media con un precio final de casi 500 euros. El secreto del Redmi Note 12 Pro+ es su cámara de fotos, capaz de competir con los mejores del mercado en su modo de 200 megapíxeles. Uno de los mejores móviles que ha hecho Xiaomi, dentro de su gama.
La autonomía y los 120W son tranquilidad absoluta.
Es un móvil muy equilibrado en términos generales.
En contra
La relación calidad-precio está muy comprometida.
Ninguna ambición en fotografía más allá del sensor principal.
Salir al mercado con Android 12 no tiene justificación.
Motorola ThinkPhone – 8.6
Heredando buena parte de la filosofía que vimos en los ordenadores ThinkPad, Motorola se reinventa ahora con el ThinkPhone. Es un teléfono de gama alta pensado especialmente para el uso profesional: software optimizado, buena batería, un conjunto resistente… No es un móvil económico, pero tiene mucho que decir en el mercado.
8,6
Diseño 8,75
Pantalla 9
Rendimiento 8,75
Cámara 7
Software 9,25
Autonomía 8,75
A favor
No es el más bonito, pero es resistente.
Autonomía y carga rápida.
Rendimiento bestial.
Muy buena pantalla.
En contra
Las cámaras no están a la altura.
La app Moto Secure está bien, pero no es exclusiva.
El precio es algo elevado.
Altavoces descompensados.
Xiaomi Redmi Smart Band 2 – 8.3
Hablar de pulseras inteligentes relación calidad-precio es hablar de Xiaomi, y la Redmi Smart Band 2 es su último exponente. Una pulsera económica, con múltiples modos deportivos, medición de oxígeno en sangre y una batería que dura hasta dos semanas de uso.
Redmi Smart Band 2 – Pulsera de Actividad de 1.47", Cuerpo Ligero y Ultrafino de 9.99 mm, 30 Modos Deportivos, SpO2, 5ATM, batería de hasta 14 días, Negro
El Samsung Galaxy A34 5G ha nacido para ser superventas, un teléfono con la cámara y la batería por bandera. Este terminal llega con un procesador de MediaTek que le sienta estupendamente, un diseño que nos recuerda a la familia Galaxy S23 y un equilibrio general de altura.
Honor Pad 8 – 8.1
La Honor Pad 8 es una de las tablets estrella en calidad-precio de Honor para este 2023. Una tablet muy equilibrada para su precio, con un sonido espectacular y bastante ligera para funcionar bien en movilidad. Merece la pena echarle un ojo a su análisis completo si quieres conocer la posición de Honor en el mercado de las tablets económicas.
La capa de Honor apenas aporta nada sobre Android 12
Rendimiento algo por debajo de lo esperado
Un extra de resolución en el panel hubiera elevado su caché
Nothing Ear (2) – 8,1
Los nuevos auriculares de Nothing son los Ear (2), la siguiente iteración respecto a lo que vimos la generación pasada. Unos auriculares con un diseño impresionante, un sistema gestual que permite controlarlos de forma más que sencilla y una calidad de sonido que ha mejorado notablemente respecto a la generación anterior.
Nothing Ear (2) – Auriculares inalámbricos con Cancelación de Ruido Activa, Hi-Res Audio, Conexión Dual, Potente Driver Personalizado de 11,6 mm – Blanco
El diseño sigue siendo impresionante: unos Nothing Ear sólo se parecen a otros Ear.
Los gestos de pulsación permiten controlar perfectamente los auriculares.
La calidad de audio da un salto adelante.
En contra
La cancelación de ruido no ha mejorado como merecían los auriculares.
La autonomía con el ANC activo no es muy alta.
Xiaomi 13 Lite – 8,5
Uno de los gama media más ambiciosos de Xiaomi es el nuevo 13 Lite. Un dispositivo que llega con el Qualcomm de gama media más moderno, un apartado fotográfico digno y un frontal que nos recuerda… a alguien. Su análisis en profundidad merece la pena, no es un terminal cualquiera.
Xiaomi 13 Lite – Smartphone de 8+128GB, Pantalla de 6,55" AMOLED 120Hz, Snapdragon 7 Gen 1, Triple cámara de 48MP, 4500 mAh, Azul (Versión ES + 3 años de garantía)
El Sonos Era 300 es uno de los mejores altavoces domésticos que jamás ha fabricado Sonos. Una auténtica delicia a nivel de sonido, construido en una caja en la que se han cuidado todos los detalles. Si quieres la mayor calidad de sonido y estás dispuesto al desembolso que esto conlleva, el análisis merece la pena, mucho.
Sonos Era 300. Siente cómo te Envuelve el Sonido. Un Audio Espacial al Puro Estilo (Negra)
El Sonos Era 100 es el hermano pequeño del Era 300. Un altavoz doméstico que llega para competir con lo mejor de Apple y Amazon en su territorio. Tiene un precio relativamente comedido y una calidad de sonido envidiable.
Sonos Era 100. Un Altavoz icónico rediseñado. Una acústica innovadora. Un diseño Nuevo. Ahora con Bluetooth®. (Negra)
Durante mucho tiempo, el check azul de Twitter fue sinónimo de cuentas relevantes y auténticas de interés público (o al menos ese era el fin que perseguía). No existía la posibilidad de pagar para recibirlo, sino que era la propia red social la que se encargaba de concederlo si se cumplían ciertos requisitos, pero las reglas han empezado a cambiar desde que Elon Musk adquirió la compañía en octubre del año pasado.
El 1 de abril desaparecerá completamente el antiguo sistema de verificación, lo que se traducirá en que muchas cuentas perderán el famoso check. Solo podrán conservarlo aquellas que estén suscritas al nuevo Twitter Blue o las empresas y organizaciones que paguen 1.000 dólares mensuales mantener su status. La red social, no obstante, está considerando permitir algunas excepciones, según The New York Times.
Las más seguidas y las que más pagan
La excepción, de acuerdo a un documento visto por el periódico estadounidense, estará enfocada en las cuentas institucionales (que tienen sus propios colores de verificación). El nuevo modelo contempla que empresas, organizaciones sin ánimos de lucro e instituciones gubernamentales pasen por caja para estar verificadas.
Twitter, no obstante, podría eludir el requisito de pagar para recibir el check de verificación en dos casos puntuales. Por un lado estarían las 10.000 cuentas de empresas, organizaciones y gobiernos con mayor cantidad de seguidores en la plataforma. Por otro lado los 500 principales anunciantes que ya tenían sus cuentas verificadas.
Los rumores sobre este movimiento se producen justo antes del gran cambio en el sistema de verificación de cuentas de Twitter, que llegará acompañado de otras medidas para impulsar a los usuarios a pagar por las suscripciones. Entre ellas encontramos que a partir del 15 de abril, tan solo las cuentas verificadas aparecerán en la sección “Para ti”.
Estamos hablando de la columna que muestra Tweets según las recomendaciones o temas que nos interesan y que abre la posibilidad a descubrir nuevas cuentas. En este caso, las cuentas que no paguen perderán la capacidad de ser vistas en la sección “Para ti”, aunque cabe señalar que nuestros seguidores seguirán apareciendo.
Toca esperar para saber si esta estrategia da los frutos que Musk espera. Por lo pronto, la compañía necesita mejorar sus vías de ingresos para seguir manteniéndose a flote. Ahora vale la mitad de lo que el empresario pagó por ella hace aproximadamente un año y, por si eso fuera poco, ha perdido a algunos de sus más grandes anunciantes.
Aunque se pusieron a la venta el pasado 28 de febrero, es hoy, 31 de marzo, cuando los trenes de Iryo comienzan a operar entre Madrid y Andalucía. Renfe ve como la competencia entra en cuatro líneas en las que hasta ahora operaba sola. Y la intención de Iryo es hacerse con buena parte del pastel.
Así, Iryo también ofrece viajes entre Madrid, Málaga, Granada, Sevilla y Córdoba. Justo cuando dan inicio las festividades de Semana Santa para los colegios en buena parte del territorio nacional, los trenes rojos se abren camino hacia el sur.
De momento, Iryo ofrece dos trenes por día en los trayectos Madrid-Sevilla y Madrid-Málaga. En ambos casos, el tiempo de viaje es de 2 horas y 35 minutos y llegan con los siguientes horarios:
Madrid-Sevilla: 6:55 y 17:55
Sevilla-Madrid: 10:15 y 21:15
Madrid-Málaga: 07:55 y 14:55
Málaga-Madrid: 11:30 y 20:45
De estos viajes, se aprovechan en Córdoba. Todos los trenes anteriores tienen parada en esta ciudad andaluza, por lo que hasta cuatro trenes pasan cada día con destino Madrid, dos de ellos la unen con Sevilla y otros dos con Málaga. A continuación, te dejamos sus horarios.
Córdoba-Madrid: 10:59, 12:21, 21:36 y 21:59
Córdoba-Sevilla: 8:42 y 19:42
Córdoba-Málaga: 9:41 y 16:41
Además, desde el 2 de junio, los trenes de Málaga también pararán en la estación de Antequera-Santa Ana, situada a 17 kilómetros de Antequera, poco antes de llegar a Málaga. De momento, sólo queda por desvelar cuándo comenzará Iryo a operar en Granada, su última parada en Andalucía y que, de momento, no tiene una fecha señalada en el calendario.
Líneas en las que ya opera Iryo (Alicante estará disponible en junio)
Ya se notan las consecuencias
Incluso antes de que Iryo haya comenzado su despliegue en las vías férreas andaluzas, su solo anuncio ya ha tenido sus consecuencias en el precio de los billetes. El impacto, evidentemente, no ha sido tan llamativo como en las líneas donde Iryo y Ouigo comparten protagonismo con los AVE y AVLO, pero también se ha dejado notar.
Aunque las mejores ofertas están por llegar, la CNMC ha calculado que el coste de los viajes andaluces ha bajado un 8,5% para ir a Sevilla y un 10,5% en la línea de Málaga/Granada. Aunque Iryo no ha hecho campañas tan agresivas como Ouigo, quien sí ha llegado a ofertar billetes a nueve euros, sus billetes cuestan, de media, la mitad que los de Renfe.
Es de esperar también que el número de viajeros aumente sensiblemente. Desde Trainline ya calculaban en noviembre que el número de viajeros entre Madrid y Barcelona se había disparado un 68% en los primeros días con las vías férreas liberalizadas. Sin mantener esta media, finalmente el número de viajes sí creció sensiblemente, con un aumento del 35,6% en los trayectos de Madrid-Barcelona y del 100,9% en la línea Madrid-Valencia.
En el mismo periodo (último trimestre de 2022) los viajes entre Madrid y Málaga y Madrid y Sevilla también habían crecido pero lo habían hecho en un 20,1% y un 18%, respectivamente, por lo que habrá que esperar hasta dónde aumenta la tendencia. Lo que sí señalaban desde Iryo, en palabras recogidas por El Español, es que “la Costa del Sol es una región clave en el crecimiento de España” y que “Málaga es uno de los destinos que más demanda ha tenido”, desde que se pusieron los billetes a la venta.
Twitter acaba de hacer público un fragmento de su código fuente. La compañía ha subido a GitHub parte de su algoritmo de recomendación, es decir, del sistema que decide qué mensajes acaban llegando a secciones como Para ti, Buscar y Explorar, y que también alimenta gran parte de la plataforma de anuncios de la red social.
La noticia ha sido dada a conocer por Elon Musk, quien desde antes de comprar la red social se mostraba a favor de que Twitter se convirtiera en una “red social de código abierto”. Este viernes después del anuncio, el empresario ha dicho que se descubrirán “muchos problemas vergonzosos”, pero ha prometido solucionarlos rápidamente.
Una parte del código de Twitter ahora es público
Como decimos, no estamos frente a todo el código de la red social, sino a solo un fragmento (“la mayor parte”, según Musk) del algoritmo de recomendación. Esto, como posiblemente imagines, sitúa lejos a Twitter de la idea de ser una red social de código abierto, pero desde la compañía aseguran que liberarán el resto del código en el futuro.
Al navegar por las carpetas de GitHub nos encontramos con código difícil de entender, incluso para los propios empleados de Twitter. “Nuestro ‘algoritmo’ es demasiado complejo y no se entiende completamente internamente, decía Musk a mediados de este mes. Sin embargo, una publicación de blog oficial puede servirnos de guía en algunos aspectos.
El equipo de Twitter ha explicado cómo funciona la sección Para ti. Según explican, los modelos de la red social intentan responder a preguntas como “¿Cuál es la probabilidad de que interactúes con otro usuario en el futuro?” o “¿Cuáles son las comunidades en Twitter y cuáles son los Tweets de moda dentro de ellas?” para dar recomendaciones relevantes.
Desde el punto de vista técnico, lo mencionado anteriormente se lleva a cabo en tres etapas principales. La obtención de los mejores Tweets en base a diferentes fuentes de recomendación, la clasificación de los Tweets utilizando un modelo de aprendizaje automático y la aplicación de filtros para eliminar cuentas bloqueadas, Tweets ya vistos e inseguros.
Si nos enfocamos en la primera de las tres etapas, Twitter dice que de cada solicitud extrae los 1.500 mejores Tweets de sus fuentes. Una vez que se completa el proceso y pasan por el modelo de aprendizaje automático, en la sección Para ti se presentan un 50% de mensajes “dentro de la red” del usuario y otro 50% “fuera de la red”, es decir, cuentas que no se siguen.
Tanto en la publicación de blog como en la página de GitHub se brindan muchos otros detalles técnicos que ahora cualquier persona puede consultar. En relación a este movimiento, desde la red social afirman que servirá para “brindar total transparencia” de cómo funcionan sus sistemas. Asimismo explican que ya están trabajando en varias que llegarán más adelante.
Portada: Captura de pantalla + logo de Twitter | Imágenes: Twitter
Desde que presentaran Midjourney v5, los responsables de este modelo de IA generativa para la creación de imágenes se ha vuelto absolutamente viral. En los últimos meses era posible utilizar la versión gratutita del servicio, pero esa popularidad ha acabado siendo un problema para los responsables del servicio.
Adiós a las cuentas grauitas. Hasta ahora Midjourney permitía a los usuarios disfrutar de un periodo de prueba gratuito para usarlo —de forma limitada y en su versión anterior, la 4—. Si querían disfrutar de la última versión y crear más imágenes sin problemas era necesario pagar una suscripción. Las cosas han cambiado, y los responsables han decidido poner fin —al menos, temporalmente— a esas cuentas gratuitas.
Demasiada demanda. Como indican en The Washington Post, el CEO de la empresa, David Holz, avisaba del cambio en el canal de Discord que alberga el servicio. “Debido a una combinación de demanda extraordinaria y abuso de las cuentas de prueba”, explicaba, “hemos deshabilitado las pruebas gratuitas”.
Viral en China. Holz revelaba además en The Verge cómo esa viralidad probablemente se disparó con un vídeo que explicaba cómo acceder al servicio gratuito de Midjourney. Los recursos de la plataforma —que hace uso de GPUs para generar esas imágenes— se vieron superados, y de hecho causaron problemas incluso para los usuarios que pagaban la suscripción “por la cantidad masiva de gente creando cuentas desechables para conseguir imágenes gratuitas”.
Imágenes hiperrealistas. La expectación generada por Midjourney ha crecido estos días tras la publicación de un gran número de imágenes hiperrealistas que mostraban a celebridades en situaciones imaginadas por los usuarios. El hipotético arresto de Donald Trump o las imágenes del Papa Francisco han dejado claro hasta dónde pueden llegar estos modelos: las imágenes podrían ser creíbles, algo que deja clara la amenaza de los deepfakes.
Difícil poner límites. Lo cierto es que estos generadores de imágenes por IA tienen políticas difusas para evitar un mal uso de estas herramientas. Las restriciones de Midjourney son más permisivas por ejemplo que las de DALL-E 2, pero más restrictivas que las de Stable Diffusion. Holz indicaba en The Verge cómo “la moderación es difícil” y están trabajando en ella.
Palabras vetadas. Lo normal es que se prohíban ciertas palabras en ciertos países para evitar problemas, y esa lista de términos prohibidos en los prompts no es pública. Sí se sabe que recientemente prohibieron usar el término “arrestado” para que no se pudieran crear imágenes de Donald Trump como las que surgieron hace unos días. Aún así, superar esas barreras no es difícil usando otras formas de expresar esa misma idea.
Midjourney gratis dice hasta luego, pero hay alternativas. No se sabe si Midjourney volverá a ofrecer cuentas gratuitas para poder usar el servicio, pero lo cierto es que sigue habiendo otras IAs generativas como DALL-E 2 o Stable Diffusion que permiten ser usadas gratuitamente, aunque normalmente con limitaciones en cuanto al número de imágenes que podemos generar al mes con la cuenta asociada. Bing Image Creator es otra de las nuevas alternativas, pero junto a ellas se han lanzado en los últimos días plataformas comerciales como Adobe Firefly que por ahora cuenta con una versión beta a la que se puede solicitar acceso preliminar y gratuito.
Algo parecía estar fallando en el modelo estándar de la física de partículas, uno de los puntales de nuestro conocimiento sobre las interacciones que rigen nuestro universo. Un fallo que abría la puerta a un premio suculento: una “nueva física”, un cambio de paradigma que nos permitiera subir de nivel a la física. Este cambio tendrá que esperar.
Los resultados del LHC. ATLAS, uno de los experimentos del Gran Colisionador de Hadrones (LHC), el acelerador de partículas del CERN, ha adelantado sus últimos resultados y la sorpresa es que no hay sorpresa. La masa del bosón W que indica el experimento encaja con lo que predicen los modelos teóricos.
El resultado se ha obtenido no gracias a nuevas iteraciones del experimento sino a la revisión exhaustiva de colisiones llevadas a cabo hace más de una década y ha servido para afianzar los anteriores resultados del experimento ATLAS en la medición de la masa del bosón en 2017.
Los resultados aún no han sido publicados en una revista científica sino en una conferencia, Recontres de Moriond, por lo que aún pueden ser considerados provisionales. Eso sí, no se esperan cambios cuando pasen a ser publicados tras la revisión.
Entonces, ¿dónde está la novedad exactamente? Lo que diferencia los resultados adelantados ahora de los obtenidos en 2017 es el análisis de datos empleado al estudiar los millones de impactos entre protones llevados a cabo por el LHC allá por 2011. Tanto la técnica de ajuste de datos como las funciones empleadas para describir cómo se distribuye el momento entre el protón y sus partículas constituyentes (cuarks y gluones).
Que una observación encaje con lo previsto no parece muy noticioso. Y más allá de ser la estimación de la masa del bosón W más precisa obtenida hasta la fecha, probablemente no lo sería si no fuera en el contexto de una que nos llegó hace casi un año del otro lado del charco.
En la primavera de 2022, el experimento CDF del acelerador del Fermilab, el Tevatron, observó que la masa del bosón era notablemente más alta de lo que predecía el modelo estándar. Dada la precisión con la que se realizó el experimento y lo alejada que se encontraba la medición de lo predicho, los físicos se encontraban en el umbral de poder asegurar que algo fallaba con el modelo.
Una disputa en el núcleo de la física moderna.
Los resultados implicaban dos posibilidades. Si eran acertados, la masa del bosón W no era la predicha por el modelo, y por lo tanto el modelo era incorrecto (al menos no del todo correcto). En este caso los resultados podrían servir a los físicos para realizar ajustes y avanzar hacia un nuevo y mejor modelo. Una “nueva física”.
La otra posibilidad era que el experimento de Fermilab fuera el que erraba en su estimación. En este caso el modelo estándar aún tendía la misma vigencia que antes. Este sería el resultado más “aburrido”, el que mantenía el status quo y apuntalaba el modelo estándar. También el que parece imponerse ahora.
Los últimos resultados aúnan de nuevo teoría y experimentos. Esto es una noticia agridulce. Si bien afianza el conocimiento presente de la física hace más difícil el avance hacia un nuevo modelo. Uno que quizás ayude a los físicos a resolver otras grandes dudas como el encaje entre el modelo estándar y la teoría cuántica de campos con la teoría de la relatividad que parece regir las interacciones gravitatorias.
¿Caso cerrado? Nada más lejos de la realidad. La discrepancia obtenida por el experimento de Fermilab es de gran interés. La probabilidad asociada a un error estadístico, aunque fuera de los márgenes que se suelen emplearse para confirmar un descubrimiento, no dista mucho de ellos.
Es por eso que aún hará falta realizar más experimentos, primero para obtener estimaciones cada vez más precisas de la masa del bosón y para entender qué es lo que falla para que dos experimentos de altísima precisión ofrezcan resultados tan alejados en uno del otro. Quizá esto no nos lleve a la tan ansiada “nueva física”, pero sin duda será información de gran utilidad de cara a acercarse a ella.
En el mundo del gaming, la personalización y distinción por diseño es algo muy valorado. La asociación de ASUS con ACRONYM es una de las más destacadas del sector y el nuevo ASUS Flow Z13 Acronym es uno de sus ejemplos más radicales.
Este nuevo convertible gaming en edición especial se renueva ligeramente en el interior pero lo hace sobre todo en el exterior, donde la agencia líder en el diseño de ropa técnica ACRONYM se pone manos a la obra en el diseño exterior del nuevo ASUS Flow Z13 Acronym, encargándose de tareas de mecanizado, grabado, acabado, pintura y por supuesto, empaquetado del producto. Y el resultado no puede ser más exclusivo.
Ficha técnica del ASUS Flow Z13 Acronym
Pantalla
LCD IPS de 13.4 pulgadas
resolución
QHD+ a 165 Hz y brillo de 500 nits
microprocesador
Intel Core i9-13600H
GPU
NVIDIA GeForce RTX 3070
memoria principal
32 GB LPDDR5
almacenamiento
1 TB SSD M.2 PCIe
conectividad
Conector de audio combinado de 3,5 mm
1 x USB 3.12 Gen1 tipo A
1 x USB 3.2 de 2.ª generación tipo C, compatible con DisplayPort/Thunderbolt™ 4
ROG XG Mobile Interface
1x USB 3.2 Gen 2 Type-C support DisplayPort™ / power delivery / G-SYNC
conectividad inalámbrica
Wi-Fi 6e y Bluetooth 5.2
sonido y webcam
2 altavoces Dolby Atmos (2x1W)
Webcam 720p // Cámara trasera de 8 MP (1080p)
batería
56 Wh (adaptador de 100 W)
sistema operativo
Windows 11
peso y grosor
1,18 kg y 12 mm
precio
Acronym le da la vuelta al convertible
No vamos a entrar en detalle sobre lo que supone el ASUS Flow Z13 al mundo del gaming. Os recordamos que este dispositivo es un convertible puro y duro pero con un interior de portátil gaming que acentúa ciertos parámetros físicos del equipo.
Como tal, este ASUS Flow Z13 Acronym mantiene una dimensiones físicas y cifras de peso y grosor que son altas. Como tablet tenemos un peso de algo más de 1 kg y el grosor supera también los 1.2 cm, así que queda lejos del formato de tablet ultraligero y delgado al que estamos acostumbrados.
Si el ASUS ROG Flow X13 ya era un producto exclusivo y diferente, la personalización de la versión Acronym lo eleva todavía más
Lo que ofrece lugar a dudas con este ASUS Flow Z13 Acronym es la robustez y resistencia. El equipo es contundente y puede presumir de un acabado robusto como pocos. Lo notamos en la resistencia a la flexión del equipo y la sensacional solidez de las bisagras traseras que permiten colocar el tablet apoyado sobre una mesa actuando a modo de soporte y con una inclinación que podemos ajustar al valor que deseemos desde unos 45 grados más o menos.
La personalidad gamer y agresiva que ya apreciamos en el modelo Flow Z13 del año pasado se mantiene intacta. El extra viene de la mano de la personalización de la marca Acronym, que le da una absoluta vuelta de tuerca. Tenemos detalles en todos y cada uno de los rincones de este nuevo convertible.
La carcasa es más agresiva que la versión sin personalización, con elementos propios de la marca en cada centímetro y añadidos interesantes como las protecciones en las esquinas, algo que acerca este nuevo convertible a la apariencia de los tablets y dispositivos “rugerizados”. Es además el elemento que sirve para colocar de manera muy segura una cinta de transporte que admite varias configuraciones y que nos ha parecido un accesorio de lo más original y con mucho sentido en este equipo.
Las esquinas hacen las veces de enganches para la cinta de transporte que viene incluida en esta edición
El resto de elementos hardware asociados al diseño no han sufrido cambios pero sí mejoras esperadas, así que podemos decir que este ASUS Flow Z13 Acronym goza de una buena conectividad gracias a su grosor.
Tenemos a un lado un puerto USB-A 3.2 gen1, conector combinado de 3.5 mm para audio así como los controles de volumen y encendido. Ya en la parte izquierda hay lugar para el puerto USB-C, de tipo 3.2 Gen2 compatible con DisplayPort/Thunderbolt 4, así como el puerto ROG XG Mobile Interface para conectar la tarjeta gráfica externa en caso de que queramos. Como veremos más adelante, en esta edición especial no es algo que vayamos a necesitar. En ese puerto encontramos el segundo conector USB-C, aunque por defecto viene oculto por la protección del ROG XG Mobile.
La identificación biométrica no se realiza en esta generación por huella dactilar. En modelo del año pasado, que también analizamos en Xataka, lo incluía en el botón de encendido y ya dijimos que no nos parecía ni la mejor zona ni ofrecía el funcionamiento más cómodo. Por eso quizás no lo echamos tanto de menos como suele ser lo habitual cuando un portátil o convertible no lo incluye.
La webcam llega con sensor IR para poder tener identificación biométrica por rostro ya que el lector de huellas desaparece del botón de encendido
La buena noticia es que en este nuevo ASUS Flow Z13 Acronym se ha optado por mejorar con sensor IR a la cámara web para poder identificarse con Windows Hello. Es más rápido y cómodo que el lector de huellas, así que por nosotros tiene la aprobación.
Hablando de la cámara web, se mantiene en una calidad de vídeo de 720p y una resolución de 5 MP. Su funcionamiento es correcto incluso con poca luz, así que también le damos nuestra aprobación en este equipo.
La conectividad inalámbrica mejora ligeramente con la inclusión de un adaptador para conectividad Wifi 6E así como bluetooth 5.2.
El modelo base del ASUS Flow Z13 Acronym viene con su teclado incluido. Su colocación es fiable y rápida gracias al conector magnético y específico de la marca y que está situado en el marco inferior del tablet.
La disposición del teclado puede ser tanto completamente plana como con una ligera inclinación. Viene con touchpad integrado con buena precisión para el desplazamiento, aunque en este caso el tamaño pequeño de este elemento no nos permite muchos alardes.
El teclado no escapa de la personalización de Acronym y de hecho es con diferencia lo que más va a caracterizar a este nuevo ASUS Flow Z13. Tiene acabado que simula la piel y que resulta muy agradable al tacto.
Manteniendo su excelente recorrido (1.7 mm) y respuesta teniendo en cuenta su reducido grosor, así como toda la comodidad a la hora de escribir con él, el diseño se ha personalizado al máximo, desde la tipografía variable al colorido de algunas teclas o incluso el uso de transparencias que quedan genial con la retroiluminación, que es además compatible con el sistema de iluminación Aura Sync.
Pantalla total
El nuevo convertible ASUS Flow Z13 Acronym apuesta todo a una sola opción a nivel de pantalla. En este caso estamos ante un panel LCD IPS de 13.4 pulgadas que ofrece una resolución QHD+ (2560×1600 píxeles) con refresco de 165 Hz y un alto brillo de 500 nits. Es además un panel con cobertura 100% del espacio de color DCI-P3 y validación Pantone.
Con esa carta de presentación la pantalla panorámica 16:10 y compatible con GSync y Dolby Vision tiene una base sólida para destacar. Y vaya si lo hace.
La pantalla ofrece una fiel reproducción de color gracias a una buena calibración de fábrica y el brillo es más que suficiente para permitir una visualización correcta con luz ambiente intensa, aunque no parece que sea un equipo que usaremos en exterior.
Con la reducción del tiempo de respuesta a 3 ms, la frecuencia de refresco de 165 Hz y la mejorada resolución, la pantalla del ASUS ROG Z13 se disfruta en todo momento y circunstancia
La resolución es equilibrada para compensar tareas de navegación, lectura, trabajo en ofimática e incluso con el juego, donde los 165 Hz son un extra que además le da fluidez en el día a día al equipo. También mejora muchísimo el tiempo de respuesta del panel, que baja hasta los 3 ms.
Desde el panel de control Armoury Crate podemos personalizar la experiencia con la pantalla, pudiendo tanto calibrarla nosotros mismos si disponemos de hardware compatible como variar los modos de visualización, contando con 8 diferentes. También podemos ajustar la temperatura de color.
La pantalla, como habrás imaginado, es de tipo táctil, con diez puntos simultáneos y protección Gorilla Glass. Su respuesta es muy precisa y resiste relativamente bien la suciedad y grasa de los dedos.
En el apartado de sonido, el grosor del equipo facilita que podamos tener un nivel sonoro elevado sin distorsiones aunque no es el punto fuerte del dispositivo. Aquí ASUS ha perdido la oportunidad de ofrecer algo más que dos altavoces correctos.
El ASUS Flow Z13 Acronym tiene soporte para sonido Dolby Atmos, lo que nos permite obtener cierto grado de sonido envolvente con facilidad.
Menos dependiente de una gráfica externa
Si obviamos los detalles, que no son pocos, a nivel de personalización que le otorga a este ASUS Flow Z13 la colaboración con Acronym, el gran interés de este modelo está en su interior, que ha salido muy reforzado a nivel de potencia, especialmente en el apartado gráfico, donde la gráfica externa ya no es tan aconsejable ni necesaria para jugar.
El modelo que hemos probado viene configurado con el procesador Intel Core i9-13900H, 32 GB de RAM DDR5, almacenamiento interno de 1 TB y la GPU Nvidia RTX 4070.
Es el modelo más potente con diferencia de los disponibles en este formato, especialmente interesante por los 32 GB que trae de serie, aunque van soldados a la placa. Solo tenemos acceso directo a la unidad SSD PCIe, con un rendimiento correcto.
Con esta combinación de elementos, el ASUS Flow Z13 Acronym mejora sustancialmente sus prestaciones, ofreciendo mejoras tanto en potencia bruta como en rendimiento gráfico, siempre teniendo en cuenta tanto el formato del dispositivo.
En los benchmarks habituales de nuestros test comparativos entre equipos, este ASUS Flow Z13 Acronym alcanzó los 6800 puntos en la prueba con Cinebench R20 mientras que en la versión R23 del mismo test, las cifras conseguidas fueron de casi 6000 puntos en multinúcleo y de más de 1500 puntos en SingleCore.
En el apartado gráfico, este convertible superó los 22.000 puntos en la prueba Fire Strike de 3DMark 13 y los 10.700 en la prueba TimeSpy. También comprobamos su rendimiento con el benchmark de referencia del software Blender, alcanzando más de 1400 muestras por minuto en la prueba “monster” y por encima de los 700 en “junkshop” y “classroom”.
Estas cifras, conseguidas en todos los casos usando el perfil más potente disponible para el equipo, se trasladan fielmente a nuestra experiencia con el convertible, convirtiéndolo en el más potente del mercado con este factor de forma y sin nada que envidiar a portátiles clásicos de similar ficha técnica.
Dado el fabricante del que hablamos y la serie a la que pertenece este Flow Z13, el juego es parte importante del equipo a pesar de que ni formato ni teclado ni otros elementos más allá de los puramente técnicos nos invitan a ello.
En nuestras pruebas, realizadas con las configuraciones más exigentes (Ultra) de los juegos analizados, tomamos valores de fps durante el juego a la resolución nativa del monitor (QHD+) así como a una resolución de 1080p. En el juego que tomamos como referencia para los portátiles, Shadow of the Tomb Raider, este Flow Z13 alcanzó los 129 fps a 1080p y los 101 a QHD+, colocándose a la par que la RTX 3070 Ti.
Otros títulos habituales en nuestras pruebas como Far Cry 5 o Red Dead Redemption 2 arrojaron cifras de 93 fps y 112 fps en el caso del primero y de 89 y 103 fps para las resoluciones de QHD+ y FullHD en Red Dead Redemption 2.
Estas altas prestaciones y pese al perfil energético y de consumo de sus componentes de corte portátil, provocan un funcionamiento no muy silencioso. En cuanto le exigimos al equipo, los ventiladores pasan a la acción. Y aunque lo hagan de manera moderada, el ruido de fondo está presente de una manera constante.
La buena noticia es que tanto a nivel general del equipo como exclusivamente en el apartado gráfico, la suite de ASUS nos permite buscar el equilibrio más adecuado en la triada potencia-calor-ruido escogiendo entre diferentes opciones y perfiles, además de recurrir a la tecnología Optimus.
La refrigeración sigue siendo un punto muy positivo en el equipo y bien desarrollado por ASUS. Tenemos dos grandes ventiladores y un disipador de cámara de vapor, además de las salidas de aire bien colocadas en la parte superior para que no molesten en exceso.
Incluso en las pruebas gráficas más exigentes y con el perfil más agresivo activado, ninguna parte del equipo sufre de sobrecalentamiento. Ni tan siquiera la trasera, que gracias al diseño de la carcasa apenas nos transfiere calor cuando cogemos el tablet en la mano.
La batería del ASUS Flow Z13 Acronym ofrece una capacidad nominal de 56 Wh, escasa a priori para las pretensiones de un hardware muy demandante. Y los resultados de nuestras pruebas nos lo han confirmado.
A pleno rendimiento, es decir, usando de manera continua la tarjeta gráfica (algo que podemos determinar desde la app de ASUS), apenas es capaz de aguantar una hora de trabajo sin abusar del brillo.
En un uso más variado y equilibrado, combinando navegador con reproducción multimedia y ofimática sin renunciar a la conectividad y con un brillo alrededor del 30-40%, la batería del ASUS Flow Z13 Acronym nos ha promediado entre 4 y 5 horas de autonomía.
Para la carga contamos con un cargador de serie de 100 W de tipo USB-C, el cual es bastante compacto.
ASUS Flow Z13 Acronym, la opinión y nota de Xataka
Los dispositivos que adoptan factores de forma nada habituales son una aventura en toda regla. Los Flow Z13 de ASUS simbolizan una de las categorías más extrañas pero a la vez valientes del mercado: el convertible gaming.
Si a esta diferenciación le sumamos la exclusividad de un diseño y accesorios de parte de Acronym, la mezcla solo podía sumar. Lo hace no solo a nivel de diseño y exclusividad sino que el interior de la nueva generación del ASUS Flow Z13 Acronym mejora su interior para convertirse en uno de los equipos portátiles compactos para jugar más potentes del mercado. ¿Y hemos dicho ya lo de exclusivo?
8,7
Diseño 9,25
Pantalla 9,25
Rendimiento 9,5
Teclado/Touchpad 8,5
Software 8,75
Autonomía 6,75
A favor
Diseño exclusivo con extras interesantes como la cinta-bandolera
Entre los muchos usos que se le pueden dar a ChatGPT está el de apoyo nutricional. Si le pedimos consejos dietéticos y gastronómicos, nos los dará. Pero como esto no se trata de hacer pruebas por el jijijaja ni de atajar código para programar más rápido, sino de algo que puede ir directamente relacionado con nuestra salud, la cuestión se vuelve más delicada.
Para poner a prueba las capacidades de GPT-4, pago Plus mediante, hemos querido hacer un pequeño experimento: solicitarle un menú semanal con unas condiciones concretas, aunque no muy específicas, y pedir a dos nutricionistas que la evalúen a ciegas. Es decir, les hemos facilitado dos dietas: la hecha por ChatGPT, y otra hecha por otro nutricionista profesional; para que las evalúen sin saber cuál era cuál. Y así evitar que cualquiera pueda creer que estaban opinando con algún tipo de sesgo.
Dos menús y opiniones similares
Estos son los menús que les facilitamos, sin especificarles cuál era el creado por ChatGPT y cuál el creado por un nutricionista.
menú A (gpt-4)
menú B (un nutricionista)
Lunes
Desayuno: Batido de frutas (plátano, fresas, espinaca) con leche de almendras y avena.
Comida: Ensalada de pollo a la parrilla con lechuga, tomate, pepino, zanahoria y aguacate. Aderezo de aceite de oliva, limón y mostaza.
Merienda: Yogur natural con miel y nueces.
Cena: Salmón al horno con papas al vapor y brócoli.
Desayuno: Taza y media de fruta, dos vasos de queso fresco batido desnatado, un vaso de leche
Comida: Dos filetes grandes de pollo, una taza de fruta
Merienda: Una taza de fruta, seis lonchas de fiambre
Cena: Dos huevos, una lata de atún, una taza de fruta
martes
Desayuno: Tostadas de pan integral con aguacate, huevo revuelto y tomate.
Comida: Quinoa con verduras al wok y garbanzos.
Merienda: Batido de mango, yogur natural y almendras.
Cena: Espaguetis de calabacín con albóndigas de pavo en salsa de tomate casera.
Desayuno: Taza y media de fruta, dos huevos, un vaso de leche, media cucharada de aceite de oliva
Comida: Dos filetes grandes de pescado azul, una taza de fruta
Merienda: Una taza de fruta, una lata y media de atún, melva o bonito, verduras
Cena: Dos filetes grandes de calamar, chipirón o sepia, una taza de fruta
miércoles
Desayuno: Copos de avena con leche, frutos rojos y miel.
Comida: Lentejas estofadas con zanahoria, pimientos, cebolla y tomate.
Merienda: Smoothie de espinaca, manzana, kiwi y chía.
Cena: Pechuga de pollo a la plancha con ensalada de espinacas, queso de cabra, nueces y vinagretade frambuesa.
Desayuno: Taza y media de fruta, un vaso de leche, cinco lonchas de jamón serrano, un puñado pequeño de frutos secos
Comida: Dos filetes grandes de ternera, una taza de fruta
Merienda: Una taza de fruta, una tarrina mediana de queso fresco
Cena: Una tarrina mediana de queso fresco, dos huevos, una taza de fruta
jueves
Desayuno: Tortilla de avena con claras de huevo, espinaca y queso fresco.
Comida: Arroz integral con salteado de tofu, brócoli y champiñones.
Merienda: Manzana con mantequilla de almendra.
Cena: Ensalada de atún, garbanzos, tomate, cebolla y aceitunas.
Desayuno: Una taza y media de fruta, un vaso de leche, cinco lonchas de fiambre, un puñado pequeño de frutos secos
Comida: Dos filetes grandes de calamar, chipirón o sepia, una taza de fruta
Merienda: Una taza de fruta, seis lonchas de fiambre
Cena: Dos filetes grandes de cerdo, una taza de fruta
viernes
Desayuno: Smoothie bowl de frutas (plátano, frutos rojos) con yogur natural y granola casera.
Comida: Pescado a la plancha con puré de batata y judías verdes.
Merienda: Tostada de pan integral con hummus y zanahoria rallada.
Cena: Fajitas de pollo con pimientos y cebolla en tortillas de maíz, guacamole casero.
Desayuno: Taza y media de fruta, dos vasos de queso fresco batido desnatado, un vaso de leche
Comida: Dos tarrinas medianas de queso fresco, dos huevos, una taza de fruta
Merienda: Una taza de fruta, una lata y media de atún, melva o bonito, verduras
Cena: Dos tarrinas medianas de queso fresco, dos huevos, una taza de fruta
sábado
Desayuno: Panqueques de avena con plátano y miel.
Comida: Ensalada de quinoa, rúcula, remolacha, nueces y queso feta.
Merienda: Batido de piña, espinaca y leche de coco.
Cena: Filete de ternera a la plancha con patatas al horno y espárragos.
Desayuno: Taza y media de fruta, dos huevos, un vaso de leche, media cucharada de aceite de oliva
Comida: Dos filetes grandes de pescado blanco, una taza de fruta
Merienda: Una taza de fruta, una tarrina mediana de queso fresco
Cena: Dos huevos, una lata de atún, una taza de fruta
domingo
Desayuno: Muesli con yogur natural, frutos secos y fruta fresca.
Comida: Paella de mariscos con arroz integral.
Merienda: Tostadas de pan integral con ricotta, miel y fruta fresca.
Cena: Brochetas de pollo con pimientos, cebolla.
Desayuno: Taza y media de fruta, un vaso de leche, cinco lonchas de jamón serrano, un puñado pequeño de frutos secos
Comida: Dos filetes grandes de cerdo, una taza de fruta
Merienda: Una taza de fruta, seis lonchas de fiambre
Cena: Dos huevos, una tarrina pequeña de queso fresco, un vaso de queso fresco batido, una taza de fruta
El prompt utilizado para la dieta de ChatGPT fue el siguiente, matizando lo suficiente para que pudiese intuir mis condiciones corporales y mis necesidades energéticas y de macronutrientes.
Soy un hombre de 32 años, mido 1,90 m, peso 89 kg, tengo un trabajo extremadamente sedentario pero voy al gimnasio a hacer una hora de musculación cinco veces por semana y salgo a correr entre 5 y 15 kilómetros de dos a tres veces por semana. Prepara un menú semanal para alguien como yo, basado en alimentos frescos, sin productos industriales o ultraprocesados. De lunes a domingo, desayuno, comida, merienda y cena.
No se trataba de comparar las dos dietas para una misma persona, sino compararlas de forma aislada. Y por supuesto, sin considerar que el B representa a todo su gremio.
La primera nutricionista es Miriam Ruiz, médico y nutricionista, creadora de la escuela online de alimentación y salud Edyal y autora del libro ‘Alimenta tu salud con comida real‘ (editorial Aguilar). El segundo, Alberto Esteban, dietista nutricionista del hospital Virgen del Rocío, en Sevilla.
Miriam explica que si ella tuviese que haber preparado un menú, hubiese hecho el A (sin saber que ese era el que preparó ChatGPT). “Tienen diferencias. Por ejemplo, el A describe comidas sin establecer cantidades, mientras que el B sí se centra en las cantidades. Es llamativo que el B ni huele las verduras, ni las legumbres, ni los tubérculos, ni granos enteros… Salvo por la fruta, parecería una dieta baja en carbohidratos. Y usa carnes procesadas, como fiambres, algo que no tiene el menú A y me hace pensar que el A es más interesante”. Añade sobre la ausencia de verduras que “no son sustituibles por fruta”, aunque para algunos pueda parecer que sí.
Alberto ve el B “más atractivo en fibra y más equilibrado en proteína”, pero considera que el A “tiene una mayor y mejor variedad de alimentos, más apetecibles para consumir en un menú equilibrado: ensalada, salmón al horno… El B se limita a darte alimentos, sin indicarte técnicas de elaboración. Es repetitivo”.
El A le parece bastante positivo, aunque “echo de menos productos de cercanía. Algo más de pan, algo para desayunar tan habitual como el café o las infusiones… Pero no está mal”. Sobre el B, cree que es apto para alguien con experiencia nutricional, ya que sabrá cómo preparar los alimentos para hacerlos atractivos y apetecibles. Para quien no, quizás resulte poco sostenible.
“Si me he de quedar con una, me quedaría con la A, por atractiva y variada”, dice Alberto. “El defecto de A es que me metería quizás más legumbres y menos carne, pero grosso modo está muy bien diseñado. A mí me sacas un menú así y me parece de lujo, con dos retoques se queda muy bien”, añade Miriam.
Como extra, Juan Revenga, nutricionista y profesor asociado en la Universidad San Jorge y en la Universidad San Francisco de Vitoria, además de autor del libro ‘Adelgázame, miénteme‘, también ha hecho algunas valoraciones de la dieta de ChatGPT: “De entrada, es buena, porque no incluye mierdecillas. El mejor consejo que se le puede dar a alguien para que se alimente bien es que deje de comer productos intrínsicamente negativos. Patatas fritas de bolsa, refrescos gaseosos, galletas de chocolate…”. Un punto de partida tan sencillo y efectivo como difícil de cumplir para muchos.
“Solo con eso, ya se han ganado un 70% de alimentación saludable. Además, tiene buena imaginación, aunque le falta algo de fruta y concretar un poco más las cantidades. Por ejemplo, cuando habla de fajitas de pollo. Tampoco dice si es algo que hay que comprar o si hay que hacerlo. Solo eso. Se ve que te está invitando a cocinar”.
Alberto coincide con la cuestión de las cantidades, con algún matiz: “Es cierto que le faltan gramajes, pero también es cierto que la gente no suele andar pesando, no es práctico. Si acaso, al principio, para hacerse una idea. La gente funciona de otra manera, pero hoy en día las redes nos muestran talibanes de la dieta.
Sin malinterpretaciones
¿Significa esto que podemos olvidar a los nutricionistas humanos y que GPT-4 deja obsoleta su labor? Por supuesto que no. Lo explica Miriam de una forma más que razonable: “ChatGPT le da mil patadas a la clásica dieta de cajón, de los años 80, que ni se ha actualizado en mucho tiempo. Pero no reemplaza al nutricionista. La educación nutricional que hace él, no te la va a hacer ChatGPT”.
Y matiza las diferencias del rol de uno y otro: “Su función no es hacerte una dieta, va mucho mas allá: te educa nutricionalmente, te acompaña, te hace adaptaciones… El menú que te da ChatGPT puede estar perfecto, pero quizás en tu estilo de vida o tus gustos puede no encajar. Un nutricionista te lo adapta, te ayuda a sobrellevarlo. La cuestión no es si el menú es bueno o malo, sino que la labor del dietista nutricionista va mucho más allá”.
Como sucede con tantas otras profesiones, se perfila mejor como un copiloto para el profesional que dispare su productividad que como un reemplazo. “Es una herramienta interesante para profesionales. Para alguien que se pase el día diseñando menús para pacientes, puede pedirle sugerencias y que él se encargue de revisarlo y retocarlo. Ahorra mucho trabajo porque lo hace bastante bien. Si tuviera que inventar el menú A desde cero, tardaría más que si ChatGPT me lo saca y yo solo tengo que hacerle un par de cambios. Es una buena herramienta de apoyo”.
Alberto lo ve de forma idéntica: “Es una herramienta para el profesional. Te proporciona ideas y a partir de ahí puedes arrancar”. Insistimos: como en tantos otros gremios.
